为帮助学院辅导员缓解职业压力，给辅导员提供有针对性的心理建设、支持服务和心理学沟通技巧培训，使其更好地培养、服务学生，学院心理辅导中心将“工作坊”概念引入学生工作，开办“辅导员工作坊”，取名“心翼”，希望为辅导员工作插上心理学助力的羽翼。“工作坊”（workshop）一词最早出现在教育与心理学的研究领域之中，是可以提供各种不同立场、族群的人们思考、探讨、相互交流的一种交流方式。

1月4日，学工处心理辅导中心特别举办了2017年首期辅导员“心翼”工作坊，邀请心理专家阮小勇为近30名辅导员开展了为期一天的团训。阮小勇老师是一位优秀的企业培训师、心理咨询师、性格分析师，有十余年从业经验，先后为中石化、交通银行、农业银行、宝钢、普华永道等多家大型国企及500强企业提供员工性格发展与心理辅助服务，积累了丰富的名企、外企、国企各阶层员工的性格分析、职业发展与心理支持经验。大家都亲切地称呼他“暖风老师”。

上午九点，团训在一个奇特有趣的热身游戏——“我爱你、不要脸”中开启，大家一开始羞于说“我爱你”，更不好意思对着队友说“不要脸”。在阮老师的鼓励下，团队的氛围逐渐升温，大家也开始打开自己，真正融入团队。

说到压力和烦恼，几乎每个人都能说出“一箩筐”。在“系统思维”的训练中，阮老师首先给了大家一个倾述的机会。通过自己的倾述和听别人的倾述，大家会发现人人都会有很多压力和烦恼，了解了自己问题的一般化，焦虑指数顿时降低不少。暖风老师还指导大家运用“系统思维”去思考自己的压力和困惑，所有的问题都可以归结在其中，并且从更高的视角和更大的视野看待，许多问题就会有不同的认知。在“人生价值拍卖”游戏中，大家用仅有的10000元代币去竞拍快乐、帮助他人的心、健康、自由、幸福美满的家庭等16项人人向往的幸福人生元素。这个游戏帮助大家审视了自己的内心，更加了解了自己的内心追求。

下午的“红与黑”游戏将团训推到了高潮。复杂巧妙的游戏规则让每个成员都非常地投入，大家仿佛回到了童年。这个游戏让每个人都收获良多，体会到团队中的合作与双赢、沟通与包容、进取与放弃等心理，也认识到自己的盲点与误区。

    一天的团训非常短暂，大家意犹未尽，活动结束后纷纷在朋友圈中分享自己的感悟与收获。未来，“心翼”工作坊将以更加丰富的活动形式为辅导员服务，包括专家心理主题讲座、心理主题沙龙、心理室内外团训、心理主题读书会等，内容将涉及正念减压、针对职业特点的心身疾病防治、师生沟通技巧、非暴力沟通、辅导员自我探索、家庭与亲子关系处理等。

                                                    文/图：学工处心理辅导中心张李静